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冬天洗澡多久洗一次好 冬天洗澡能不要每天用沐浴露嗎

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天氣一冷洗澡的頻率就會降低,那冬天一般多久洗一次澡比較好呢?冬天洗澡的時候又能不能不要每天都用沐浴露呢?讓我們一起來看看吧。

冬天洗澡多久洗一次好

2-3天左右。

冬天氣溫比較低,面板汗液和油脂分泌都比較少,像這種情況的話,建議2-3天左右洗一次澡,因為冬天過於頻繁的洗澡反而會加速面板水分流失,很容易出現面板乾燥、起皮的情況,這樣反而不利於面板健康,會加速面板的敏感程度。

但如果冬天面板汗液油脂分泌也比較旺盛,或者是有進行體力活動出汗的話,還是建議正常洗澡。

冬天洗澡能不要每天用沐浴露嗎

可以。

沐浴露主要是起到面板清潔的作用,而冬天面板油脂分泌較少,面板並不是很髒,所以在洗澡的時候也是可以不用沐浴露的,不然過於頻繁使用沐浴露也會加速面板油脂流失,從而降低面板保溼效果,很容易引起面板乾燥缺水。建議冬天可以隔一天用一次沐浴露,並且最好選擇保溼滋潤度好一點的產品。

冬天洗澡水溫多少度合適

40攝氏度左右。

冬天洗澡對水溫也很有講究,一般控制在40攝氏度左右,因為水溫過高會加速體內水分的蒸發,從而會導致面板表面油脂和水分的流失,洗完後面板容易變得乾燥瘙癢。所以冬天洗澡時水溫不宜太高,控制在高出人體溫5℃就可以了,如果怕冷的話可以在浴室內裝上取暖燈。

冬天洗澡會加重溼氣嗎

不會。

正常洗澡是不會導致體內溼氣加重的,並且冬天洗澡還能促進機體血液迴圈,能促進機體的新陳代謝。只是在洗完澡時候一定要及時擦乾水分,如果洗完不擦乾的話就可能會導致溼氣加重,並且還容易導致寒氣入裡從而引起感冒。另外溼氣重的人在冬天可以多堅持泡腳,這樣也能幫助身體排溼。

釋出於 2021-10-23

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