天天健康

冬天可以用香皂洗澡嗎 冬天每天洗澡對身體好不好

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由於香皂便宜,很多人洗澡時都喜歡用香皂,那冬天洗澡適不適合用香皂呢?冬天每天都洗澡的話到底對身體好不好呢?

冬天可以用香皂洗澡嗎

不建議。

冬天並不建議使用香皂洗澡,因為香皂一般呈鹼性,其具有非常強的去油控汙能力,而冬天氣溫比較低,身體油脂和汗液分泌都比較少,這時候再用香皂洗澡會更加破壞面板油脂平衡,從而會加速面板水分流失出現乾燥情況,所以不建議使用。建議冬天最好使用沐浴露洗澡,對於面板比較乾燥的人來說,最好買滋潤度好一點的沐浴露。

冬天每天洗澡對身體好不好

不好。

冬天並不建議每天都要洗澡,因為冬天氣溫低,面板油脂分泌較少,且空氣比較乾燥,所以面板也處在乾燥缺水的狀態。這時候如果過於頻繁的洗澡反而會洗掉面板上的油脂,並且還容易對面板角質層造成破壞,這樣反而不利於面板健康,還會增加面板敏感度,出現瘙癢緊繃的情況。對於面板比較乾燥的人來說,建議冬天每隔2-3天洗一次澡即可。

冬天洗澡時間多少分鐘合適

10-15分鐘。

冬天洗澡的時間也不宜過久,因為長時間的洗澡也會加重對面板刺激,從而也容易加重面板乾燥缺水情況,另外長時間洗澡還會加速體表血液迴圈導致大腦缺氧,趁熱容易出現頭暈的情況,因此洗澡的時候一定要控制時間,一般10-15分鐘為宜。

冬天洗澡可以用冷水嗎

可以。

如果身體素質比較好,平常也有洗冷水澡的習慣的話,冬天也是可以適當洗一下冷水澡的,這樣可以促進血管的活性,減少心血管疾病發生機率,同時還能增強耐力,從而提高抗寒力。

但如果本身體質不是很好,免疫力比較弱的話,冬天就不宜用冷水洗澡,否則容易導致寒氣入裡而引起感冒發生。

釋出於 2021-10-22

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